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《番茄工作法》epub mobi azw3
名称:《番茄工作法》epub mobi azw3描述:茄工作法创始人弗朗西斯科·西里洛唯一授权简体中文版。番茄工作法是简单易行的时间管理工具,可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力,让每一项任务的结果都能达到预期。番茄工作法的精髓:1.一次只做一件事,保持专注;2.按照轻重缓急程度分解目标任务,高效完成;3.做完一件划掉一件,增加成就感,避免半途而废;4.整理杂乱无序的工作事项,克服拖延症;5.持续性改善时间管理能力,让优秀成为一种习惯。链接:https://pan.quark.cn/s/47f4a8a4e77e...
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原来都是注意力问题|韩国心理学权威著作|注意力训练指南
原来都是注意力问题|韩国心理学权威著作|注意力训练指南在线观看/下载链接:(电子书 原来都是注意力问题 夸克网盘资源):https://pan.quark.cn/s/457b017e674a类别:学习教育分类:电子书籍文件大小:1.6MB存储网盘:夸克网盘 《原来都是注意力问题》 支持在线观看/高速下载书籍介绍韩国心理学专家李林淑与卢善美联袂著作《原来都是注意力问题》,深度解析注意力缺失的科学本质:理论根基:结合认知心理学与神经科学,揭示多任务处理、数字成瘾对前额叶皮层的损伤机制案例剖析:收录32个真实案例,涵盖学...
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【高效工作法】番茄工作法图解 听书解读版 | 战胜拖延症的科学方法 | PDCA循环实践指南 | 职场人士必备
【高效工作法】番茄工作法图解 听书解读版 | 战胜拖延症的科学方法 | PDCA循环实践指南 | 职场人士必备在线观看/下载链接:(听书解读 番茄工作法图解 夸克网盘资源):https://pan.quark.cn/s/71e523962b31类别:知识教程分类:知识教程文件大小:待更新存储网盘:夸克网盘(支持在线收听和下载)听书解读 番茄工作法图解 内容介绍:本资源深度解读全球知名的时间管理方法——番茄工作法。内容包含:1)创始人弗朗西斯科·西里洛从拖延症患者到效率专家的逆袭故事;2)基于PDCA戴明环理论的科学...
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Forest v4.91.0 专业版:用种树守护专注时光,解锁高效人生
Forest v4.91.0 专业版:用种树守护专注时光,解锁高效人生下载链接:夸克网盘直达(6.1GB专业版解锁)全球超2000万用户选择的专注工具,让自律成为可视化的成长森林一、核心功能:从种籽到森林的专注哲学沉浸式专注模式:设定专注时长(10分钟-4小时),种下虚拟种籽,期间若切换至其他应用,树苗将枯萎。支持“深度专注”模式,屏蔽通知弹窗,搭配白噪音(雨声、森林鸟鸣)提升沉浸感。专业版独家权益:功能普通版专业版解锁树种多样性5种基础树(松/枫/橡树等)新增樱花树、红杉、银杏等12种稀有树种,搭配季节主题(如秋...
最新留言
说:链接没了
2025-08-15 23:27:03说:好人一生平安.谢谢
2025-08-13 17:00:16说:好人一生平安..
2025-08-13 17:00:05说:好人一生平安
2025-08-13 16:59:54说:资料很好,感谢分享
2025-08-12 13:14:31说:想找找看有没有需要的资料
2025-08-12 13:10:23说:感谢感谢
2025-08-12 13:09:29说:失效了
2025-08-09 20:34:19